Психологическая лаборатория Литвиновой

При этом человек сохраняет почти полное самообладание, критичность. Внешне такая паника может выражается лишь легкой удивленностью, озабоченностью, напряжением мышц и т. Пример — скупка товаров в магазинах при циркуляции справедливых или фиктивных слухов о повышении цен, исчезновении товаров из продажи и т. В этом состоянии человек полностью теряет контроль над своим поведением: Эта непрерывная паника носит, в основном, скрытый характер и проявляется лишь отдельными вспышками отчаяния, озлобленности, опустошенности, депрессии. По инструктивным последствиям паника может подразделяться: Причины возникновения и развития паники:

Типы адаптационных стратегий. Стресс и паника при ЧС

Объяснение опасности, которая в данный момент несущественна; Использование силы и устранение наиболее злобных паникеров. Остановить толпу, которая впадает в панику, значительно легче, начиная с последних и уменьшая группу, насколько это возможно. Перегораживать дорогу толпе, которая движется, гораздо труднее, так как сзади давят на идущих впереди. Когда страх становится постоянным состоянием, он превращается в подлость.

Преодоление страха и паники при возникновении чрезвычайных ситуаций. - Сигналы ГО и правильные действия населения.

Активный тип реакции на опасность. При выживании группой, как правило такое поведение усугубляет ситуацию. Резкие движения при случайной встрече с хищниками, змеями Человек который тонет часто стремиться удержаться на плаву за счет людей, чем затрудняет свое спасение. Резко отпрыгнувший человек от мнимой либо реальной угрозы может вызвать сход лавины и камнепад. Действия одного человека подвергают опасности остальных членов группы.

Нередки случаи когда люди в панике и спешке покидали терпящее бедствие судно, обретая себя на гибель, вместо того чтобы бороться за его живучесть, сохранение плавучести. Пассивный тип реакции на угрозу. Человек попавший в ЧС чувствует себя полностью растерянным. Ясно осознавая опасность положения он не знает что делать в данный момент. Человек совершает лишенные всякого смысла, беспорядочные движения.

При этом человек сохраняет почти полное самообладание, критичность. Внешне такая паника может выражается лишь легкой удивленностью, озабоченностью, напряжением мышц и т. Пример — скупка товаров в магазинах при циркуляции справедливых или фиктивных слухов о повышении цен, исчезновении товаров из продажи и т. В этом состоянии человек полностью теряет контроль над своим поведением:

По характеру источников возникновения ЧС подразделяются на природные, паника, нередко выливающаяся в беспорядочное бегство, при Страх. Особое значение при рассмотрении поведения личности в.

Клинический психолог, психолог-консультант, Зарегистрирован: Методы профилактики панических реакций в Э. Экстремальная ситуация 1 кризисная обстановка, наносящая вред жизни, имуществу и природной среде в результате поражающих воздействий, возникающих вследствие природных, техногенных, социальных катастроф или в вооруженной борьбе; Э. Поведение людей в экстремальных ситуациях делится на две категории. Случаи рационального, адаптивного поведения человека с психическим контролем и управлением эмоциональным состоянием поведения.

Во многих экстремальных ситуациях не наблюдалось патологического поведения людей и отмечалась адаптация людей к обстановке, сохранялось спокойствие и выполнялись меры защиты, взаимопомощи, проводились мероприятия, восстанавливающие нарушенный порядок жизни. Случаи, носящие негативный, патологический характер, отличаются отсутствием адаптации к обстановке, когда люди своим нерациональным поведением и опасными для окружающих действиями увеличивают число жертв и дезорганизуют общественный порядок.

Паника — эмоциональное состояние, возникающее как следствие либо дефицита информации о какой-то пугающей или непонятной ситуации, либо, напротив, как следствие ее избытка и проявляющееся в импульсивных действиях.

Страх, как фактор риска в ЧС

В отечественной научной и популярной литературе проблеме теоретического и практического осмысления такого явления, как паника, уделено, на мой взгляд, мало внимания. Правда, в работах по социальной и военной психологии есть отдельные, фрагментарные упоминания об этом. Виды и причины возникновения паники Большинство определений паники связано с проявлением массового страха перед реальной или воображаемой угрозой, с состоянием испуга, ужаса.

Считается, что паника - одна из форм поведения толпы. Однако следует подчеркнуть, что некоторые авторы рассматривают панику проявляющуюся и на индивидуальном уровне.

страх и паника при возникновении чс. Страх вредит А может приносит только пользу В ситуации ЧС на эти вопросы однозначного.

Прежде всего, активируется симпатическая нервная система, мобилизующая энергетические ресурсы и перестраивающая деятельность всех систем организма, подготавливая их к физической деятельности. У психологически неподготовленных людей в экстремальных ситуациях появляется чувство беспокойства, возникает трепет, слабость, бессилие, неподвижность либо возбуждение. Эти состояния можно свести в две разновидности: Всё это может побуждать человека к активным действиям, но чрезмерное перевозбуждение может привести к необдуманным поступкам здесь мы говорим об истерии ; - астенические - напротив ослабляют энергию человека.

В этом случае страх подчиняет себе все мысли, происходят нарушения вегетативной нервной системы, сопровождающиеся реакциями, которые характеризуется неясностью суждений и неспособностью к действиям. Отсутствие ясности в оценке ситуации влечет за собой состояние безвыходности и отказ от сопротивления.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЫЖИВАНИЯ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

Автономное выживание — как побороть страх и панику Октябрь 27, в Выживание по . Автономное выживание - как побороть страх и панику Существует много причин, по которым человек может оказаться в полном одиночестве. Среди основных из них можно назвать попадание в экстремальную ситуацию в океане, джунглях, горах и пустыне, пребывание в замкнутом пространстве и одиночество как состояние души.

К возникновению страха и паники может привести и отсутствие панику. Изучение коллективных реакци чрезвычайных ситуациях показало, что .

У Вас нет прав для просмотра этого ресурса. Вы должны зайти как пользователь.

Наши партнеры

Предупреждение паники Паника - это чувство страха, охватившее группу людей, которое затем передается окружающим и перерастает в неуправляемый процесс. У людей резко повышается эмоциональность восприятия происходящего, снижается ответственность за свои поступки. Человек не может разумно оценивать свое поведение и правильно осмыслить сложившуюся обстановку. В такой атмосфере стоит только одному высказать, проявить желание убежать из района бедствия, как людская масса начинает слепо подражать.

Появлению паники способствует отсутствие своевременной и достоверной информации. Как показывает опыт ликвидации последствий стихийных бедствий, аварий и катастроф — это результат не только неосведомленности, но и низкой подготовки людей к действиям в экстремальных ситуациях, отсутствие психологической закалки.

К возникновению страха и паники может привести и отсутствие а при чрезвычайных ситуациях любого характера ущерб будет сведен к минимуму.

Слухи воздействуют на ум и чувства людей. Их распространители всегда имеют какую-то цель. Слухи рождают различные эмоциональные реакции, и в зависимости от этого их можно подразделить на: Руководитель, распознав тип слуха, может определить эмоциональное состояние людей и принять меры для прекращения циркуляции искаженной информации. Если на этом этапе руководитель не развеет страх решительными действиями и не даст коллективу сведения по волнующей его проблеме, то тревога страх будет нарастать, превращаться в панику, которая может привести к стихийному бегству.

Для выявления подобного настроения руководитель должен выяснить его причину и быстро использовать самые действенные средства по преодолении опасной ситуации. Источниками паники могут быть как отдельные трусливые и слабовольные индивиды, так и эмоционально неустойчивые микрогруппы. Чувство страха - человечно.

Преодоление страха и паники при возникновении чрезвычайных ситуаций

Оказались ли вы в квартире охваченной огнем или же находитесь в эпицентре землетрясения , очутились ли вы внутри неуправляемой толпы или должны оказать кому-то первую помощь — любая экстремальная ситуация требует молниеносного принятия правильных решений. Если же вас парализует паника, и вы не сможете справиться со ступором, вероятность вашего выживания будет практически равняться нулю. Паника — это безотчетный ужас, который спровоцирован неизвестностью:

Действия при возникновении пожара в квартире, доме . держаться при неожиданном появлении собаки уверенно, без страха. . Правила поведения и действия населения в чрезвычайных ситуациях природного характера При подходе спасателей спокойно, без паники и суеты, с соблюдением мер.

Распечатать Предупредить панику Паника - это чувство страха, охватившее группу людей, которое затем передается окружающим и перерастает в неуправляемый процесс. У людей резко повышается эмоциональность восприятия происходящего, снижается ответственность за свои поступки. Человек не может разумно оценивать свое поведение и правильно осмыслить сложившуюся обстановку.

Появлению паники способствует отсутствие своевременной и достоверной информации. К возникновению страха и паники может привести и отсутствие организованности и порядка, ослабление руководства, потеря управления, недоверие между людьми, плохие взаимоотношения, разобщенность коллектива. Чтобы предупредить панику, надо с самого начала чрезвычайной ситуации рассказать людям всю правду о том, что случилось.

Информация должна периодически повторяться, наращиваться.

Невротические реакции.

В экстремальных ситуациях наибольшую опасность представляет паническая толпа. Поведение людей в экстримальных ситуациях делится на две категории: Случаи рационального, адаптивного поведения человека с психическим контролем и управлением эмоциональным состоянием поведения. Случаи, носящие негативный патологический характер. Масса людей становится растерянной, безиницыативной.

Частным случаем носящим негативный характер является паника, когда страх перед опасностью овладевает группой людей.

Выживание: Преодоление страха и паники при ЧС. Преодоление страха и паники при возникновении чрезвычайных ситуаций. паника.

В основе паники лежит страх — опредмеченная тревога, возникающая как результат переживания беспомощности перед реальной или воображаемой опасностью, стремление любым путём уйти от неё вместо того, чтобы бороться с ней. Причины возникновения и развития паники: Все это создает предпосылки для возникновения паники, а катализатором в этом случае может быть все что угодно: Панику можно классифицировать по масштабам, глубине охвата, длительности и деструктивным последствиям. Два основных момента, определяющих возникновение паники: Первый связан главным образом с внезапностью появления угрозы для жизни, здоровья, безопасности, например, при взрыве, аварии, пожаре.

Длительные переживания, опасения, накопление тревоги, неопределённость ситуации, предполагаемые опасности, невзгоды — всё это создаёт благоприятный фон для возникновения паники, а катализатором может быть всё что угодно. Мероприятия для предотвращения паники: Своевременная, достоверная и достаточно полная информация об аварии или катастрофе. Информация должна быть понятной и доступной для правильного восприятия.

При этом должны использоваться все средства массовой информации: Недостаток информации порождает сплетни и слухи, создаёт неопределённость. Паникёрство пресекают, распространителей слухов изолируют.

Вы точно человек?

Носит в основном скрытый,недостаточно выраженный внешне характер и проявляется отдельными вспышками отчаяния,озлобленности,опустошенности,депрессии и т. Второй комплекс причин создает благоприятный фон для возникновения паники,а поводом для её проявления может быть все что угодно сильный испуг,страх и абсолютно безопасные звуки,слово,чье-то поведение,какие-то сигналы,не имеющие никакого отношения к ожидаемые опастностям.

Механизм развития бурной,динамической паники можно представить как осознаваемую или неосознаваемую цепь: Появление скрытой чернобыльской радиационной паники,например,имеет следующие причины: Одновременно со всем этим отмечается активация религиозого сознания в самых различных формах.

На возникновение паники влияет и наличие в толпе так называемых паникеров. США 30 октября г. при передаче радиоспектакля по роману Г.Уэллса 1-ю группу составили те, кто испытал легкое чувство страха, но . людей, на их активность и стойкость в чрезвычайных ситуациях.

Преодоление страха и паники при возникновении чрезвычайных ситуаций Те, кто утверждают, что не имеют чувства страха, прежде всего обманывают самих себя. Ощущение страха, появляющееся в момент опасности у человека, — естественное чувство. Это срабатывает инстинкт самосохранения — сигнал тревоги в опасной ситуации. Страх мобилизует физические силы, ускоряет работу мозга, концентрирует внимание, помогает выходить из тупиковой ситуации.

Отсутствие чувства страха в некоторых случаях означает отсутствие воображения и, следовательно, неспособность оценить опасность. Наоборот, те, у кого пылкое воображение, могут часто испытывать это ощущение непропорционально реальной опасности. На почве страха у людей появляется беспокойство, трепет, слабость, бессилие, неподвижность, возбуждение. Это состояние сопровождается нарушениями вегетативной нервной системы или же истерической реакцией, которая характеризуется неясностью суждений и неспособностью к действиям.

Отсутствие ясности в оценке ситуации влечет за собой состояние безвыходности и отказ от сопротивления. Человек, охваченный паникой, может быстро вовлечь в подобное состояние и окружающих. Подобное поведение лишено какого-либо здравого смысла. Это чистый инстинкт, характеризующийся криком: Толпа, действующая вслепую, может увеличить опасность.

Как избавиться от страха